"Atemreise - eine innere Reise des Spürens und Übens"

 

Termine:  10.01., 31.01., 14.02., 28.02., 14.03., 28.03., 04.04., 25.04., 09.05., 23.05., 06.06., 20.06., 11.07., 25.07., 29.8., 12.09., 26.09., 10.10., 24.10., 14.11., 28.11. und am 12.12.2018

 

AtemReise - eine innere Reise des Spürens und Übens, im Vertrauen und in Freude, dem Fluß des eigenen Lebens folgen...mit  Zielen wie Schmerzlinderung, Beweglichkeit, neue Kraft, Stabilität, Angstbewältigung durch Reinigungs-Techniken, die bei mir und meinen Klienten bzw. seit Jahren in einer psychosomatischen Rehaklinik mit Patientengruppen verschiedenster Themenkreise bei Manchem fast Wunder wirken...    Neugierig?
Jeder (offene) Kursabend wird auf die jeweiligen Mitmacher individuell abgestimmt und bedarf lockerer Kleidung. Ganz nebenbei gibt es Ernährungs- und andere Tipps im Sinne ganzheitlicher Möglichkeiten.

Kursleiterin: Ilka Tappert

Kosten: 10€ pro Abend

 

Anmeldung: 0152-01651499 oder tappil08@aol.de

 

Am Dienstag, den 10. April starten 18.00 Uhr und 20 Uhr zwei neue Kurse "Hatha-Yoga"

 

Die Kurse sind für Anfänger, aber auch Fortgeschrittene geeignet.

Kursleiterin:  Marion Henkel

Kosten:  130€ 

 

Anmeldung: Tel.: 0176-23455794 oder   yogaraumplanung@web.de

Am Montag, den 27. August startet 17.30 Uhr ein neuer Kurs "Autogenes Training für Anfänger und Fortgeschrittene"

       

   Beschreibung

   Dieser Kurs richtet sich an Personen, die das Autogene Training neu erlernen oder   

   wieder auffrischen möchten.  

   In 8 Kursstunden erarbeiten wir die 7 Grundübungen (Schwere, Wärme, Herz, Atmung,

    Bauch, Kopf und   Nacken)  und einen formelhaften Vorsatz. Das Ziel ist die 

   körperliche

   und mentale Entspannung und ein besserer  Umgang  mit  Stresssituationen.

   Teilnehmen können  Frauen und Männer im Alter von 18-69 Jahren, welche aus

    persönlichen und/oder  beruflichen Gründen ein Interesse an Entspannung und

   Stressbewältigung haben, Menschen, die durch erhöhte Anforderungen

   (z.B. Schichtarbeiter, Pflege von Angehörigen, chronische körperliche Erkrankungen

    u.ä.),ein erhöhtes Risiko haben, stressbedingt zu erkranken.

 

    Kursgebühr:  80€

    Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen zertifiziert, er kann demzufolge als

    Präventionsmaßnahme abgerechnet werden.

    Kursleiterin: Jeannette Küchenmeister

    Anmeldung: 0172-7909535 oder psychotherapie-kuechenmeister@web.de