Neue Termine werden demnächst wieder bekannt gegeben.

"Progressive Muskelentspannung für Anfänger und Fortgeschrittene"

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an Personen, die die Progressive Muskelentspannung neu erlernen oder wieder auffrischen möchten.  

In 8 Kursstunden erarbeiten wir die lange, mittlere und kurze Variante der Muskelentspannung, so dass sie auch im Alltag gut angewendet werden kann. 

Teilnehmen können  Frauen und Männer im Alter von 18-69 Jahren, welche aus

persönlichen und/oder  beruflichen Gründen ein Interesse an Entspannung und

Stressbewältigung haben, Menschen, die durch erhöhte Anforderungen

(z.B. Schichtarbeiter, Pflege von Angehörigen, chronische körperliche Erkrankungen

u.ä.),ein erhöhtes Risiko haben, stressbedingt zu erkranken.

 Kursgebühr:  80€

 Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen zertifiziert, er kann demzufolge als

 Präventionsmaßnahme abgerechnet werden.

 Kursleiterin: Jeannette Küchenmeister

 Anmeldung: 0172-7909535 oder jeannette@jeannettekuechenmeister.de