Am Dienstag, den 21. Januar 2025 startet 17 Uhr ein neuer Kurs
"Progressive Muskelentspannung für Anfänger und Fortgeschrittene"
Beschreibung
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die die Progressive Muskelentspannung neu erlernen oder wieder auffrischen möchten.
In 8 Kursstunden erarbeiten wir die lange, mittlere und kurze Variante der Muskelentspannung, so dass sie auch im Alltag gut angewendet werden kann.
Teilnehmen können Frauen und Männer im Alter von 18-69 Jahren, welche aus
persönlichen und/oder beruflichen Gründen ein Interesse an Entspannung und
Stressbewältigung haben, Menschen, die durch erhöhte Anforderungen
(z.B. Schichtarbeiter, Pflege von Angehörigen, chronische körperliche Erkrankungen
u.ä.),ein erhöhtes Risiko haben, stressbedingt zu erkranken.
Kursgebühr: 80€
Dieser Kurs ist durch die Krankenkassen zertifiziert, er kann demzufolge als
Präventionsmaßnahme abgerechnet werden.
Kursleiterin: Jeannette Küchenmeister
Anmeldung: 0172-7909535 oder jeannette@jeannettekuechenmeister.de